「音で起きるよりかは光で起きた方が良い」ということを最近よく聞きます。 メンタリストDaiGoさんも、「アラームより光で起きろ」と言われていますし、生物学的にも、私たちは太陽の光で起きる生物でしたので、納得がいきます。 ただし、部屋に光が入りづら…